谷物类有哪些食物 谷物类食物简单介绍

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1、禾谷类：包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等。
2、豆菽类：包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等。
3、薯类：包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等。